Viele Belastungen, die wir heute erleben, haben ihren Ursprung nicht in unserem aktuellen Leben, sondern in den frühen Bindungserfahrungen unserer Kindheit. Sie zeigen sich oft als wiederkehrende Konflikte, Einsamkeit, Überforderung, innere Unruhe, Angst vor Nähe oder Distanz, Schwierigkeiten in Beziehungen, mangelnde Selbstwirksamkeit oder das Gefühl, immer wieder in denselben belastenden Mustern festzustecken.
FLOATING ermöglicht einen direkten Zugang zu diesen unbewussten Dynamiken. Dabei sind weder ausführliche Schilderungen der Vergangenheit noch Analysen persönlicher Lebensgeschichten notwendig. Die Arbeit konzentriert sich ausschließlich auf das, was im gegenwärtigen Moment stattfindet.
WIE ENTSTEHT LEIDEN?
Unser Nervensystem orientiert sich ein Leben lang an den Bindungserfahrungen der Kindheit. Wurden dort Unsicherheit, Trennung, Ablehnung oder emotionale Überforderung erlebt, entstehen daraus unbewusste Schutz- und Überlebensstrategien.
Diese Muster wirken als sogenannte Projektionen auch im Erwachsenenalter weiter. Das Nervensystem überträgt diese alten Erfahrungen auf die Menschen im Hier und Jetzt und reagiert auf sie, als ob diese ursprüngliche Situation erneut stattfinden würde. All diesgeschieht in der Regel unbewusst.
Dadurch entstehen Stress im Körper, innere Anspannung, Konflikte, Rückzug, Angst oder andere Formen von Leid.
„Wir leben entweder in der Projektion oder im Kontakt“ Gopal
FLOATING SETZT GENAU AN DIESEM PUNKT AN
Durch ehrliches Mitteilen und meine professionelle Begleitung werden diese unbewussten Projektionen sichtbar.
Neue Erfahrungen im Kontakt können entstehen, das Nervensystem erhält neue korrigierende Informationen und festgefahrene Schutzmechanismen verlieren nach und nach ihre Wirkung. Dadurch werden mehr Regulation und Entspannung, Sicherheitim Kontakt, sowie mehr Verbindung und Lebendigkeit möglich.
DIE GRUNDLAGE VON FLOATING
FLOATING basiert auf der Erkenntnis, dass das Leiden selbst die körperliche Reaktion auf unbewusste Erwartungen und Projektionen ist, die ihren Ursprung in den frühen Bindungserfahrungen haben.
Der Prozess folgt dabei drei wesentlichen Schritten:
1. Die Projektion wird bewusst wahrgenommen.
2. Sie wird im direkten Kontakt mit einer anwesenden Person mitgeteilt und überprüft.
3. Das Nervensystem erhält neue Informationen, wodurch sich die Projektion lösen und der Körper wieder in die Regulation kommen kann.
So wird nicht das Symptom behandelt, sondern die zugrunde liegende Ursache gelöst.
DER FLOATING GRUPPENPROZESS
Der Teilnehmer mit einem Sitzungsticket beschreibt zunächst in wenigen Sätzen sein aktuelles Anliegen, sein Leiden oder einen Konflikt, der ihn beschäftigt. Anschließend wählt er einen Projektionspartner aus der Gruppe aus.
Beide Teilnehmer stehen sich mit ausreichend Abstand gegenüber.
Durch das Ehrliche Mitteilen der Beteiligten, meine achtsame Begleitung und den fortlaufenden Abgleich zwischen Projektion und Realität entsteht ein lebendiger Prozess. Dabei können alte Bindungs- und Beziehungsmuster sichtbar werden und sich Schritt für Schritt lösen.
Die übrigen Teilnehmer begleiten den Prozess als aufmerksame Beobachter. Da alle Prozesse auf der Beziehungsebene stattfinden und wir Menschen, die Welt stets durch unsere Beziehungen erleben und wahrnehmen, können bereits das bewusste Zuschauen und Miterleben tiefgreifende innere Veränderungen anstoßen.
Viele Teilnehmer gewinnen dadurch wertvolle Erkenntnisse über ihre eigenen Muster und erleben selbst persönlicheTransformation.
SICHERHEIT UND ACHTSAME BEGLEITUNG
Die Sicherheit und Stabilität aller Beteiligten stehen während des gesamten Prozesses im Mittelpunkt.
Die Arbeit erfolgt bewusst langsam, achtsam und innerhalb des individuellen Toleranzfensters jedes Teilnehmers, sowie der Gruppe als Ganzes. Dadurch können auch tiefere emotionale Prozesse in einem stabilen und sicheren Rahmen stattfinden.
FLOATING darf ausschließlich von zertifizierten FLOATING-Therapeuten durchgeführt werden. Die FLOATING- Methode basiert auf ehrlichem Mitteilen, sowie einem tiefen Verständnis über Projektionen, die aus den früher erlebten destruktiven Bindungsdynamiken entstanden sind. Sowie den Grundlagen und Erkenntnissen der modernen Trauma-Forschung wie der Polyvagaltheorie von Steven Porges
WOBEI KANN FLOATING UNTERSTÜTZEN?
FLOATING kann hilfreich sein bei:
• wiederkehrenden Beziehungsproblemen
• Konflikten in Partnerschaft, Familie oder Beruf
• Angst vor Nähe oder Verlust
• Einsamkeit und Beziehungslosigkeit
• innerer Unruhe und Anspannung
• Stress- und Überforderungszuständen
• Erschöpfung und Rückzug
• Schwierigkeiten, eigene Bedürfnisse auszudrücken
• mangelnder Abgrenzung
• starker Anpassung an andere Menschen
• Selbstzweifeln und Unsicherheit
• Schamgefühlen
• Nervosität, Reizbarkeit oder emotionaler Überforderung
• Geldmangel und Mangelgedanken
FLOATING richtet den Blick nicht primär auf Symptome, sondern auf die zugrunde liegenden Ursachen und Beziehungsmuster.
WAS FLOATING BESONDERS MACHT
Auf den ersten Blick erinnert FLOATING in einigen Aspekten an das Familienstellen.
Die Methode unterscheidet sich jedoch in wesentlichen Punkten:
• Es wird ausschließlich mit tatsächlich anwesenden Menschen gearbeitet.
• Es werden keine Stellvertreter benötigt.
• Die Arbeit findet ausschließlich im Hier und Jetzt statt.
• Der Fokus liegt auf Bindung, Kontakt und Beziehung.
• Es geht um Ehrliches Mitteilen und Projektionsauflösung – nicht um Problemlösung.
• Vergangene Lebensdetails müssen nicht erzählt oder aufgearbeitet werden.
Dadurch entsteht ein klarer und unmittelbarer Zugang zu den Ursachen des Leidens – ohne Umwege über vergangene Geschichten, Konzepte oder Erklärungen.
FÜR WEN IST FLOATING GEEIGNET?
FLOATING richtet sich an Menschen, die:
• wiederkehrende Konflikte in Beziehungen erleben
• sich nach mehr Nähe, Verbundenheit und innerer Sicherheit sehnen
• emotionale Belastungen und Bindungsmuster besser verstehen möchten
• einen direkten und erfahrungsorientierten Weg persönlicher Entwicklung suchen
• bereit sind, sich selbst und anderen ehrlich zu begegnen
TEILNAHMEMÖGLICHKEITEN
vorbereitung & transparenz
Für die Teilnahme ist es hilfreich, aber nicht zwingend notwendig, sich bereits im Vorfeld mit den Grundlagen des Ehrlichen Mitteilens sowie mit FLOATING vertraut zu machen. Dies erleichtert das Einlassen auf die gemeinsame Arbeit und fördert ein tieferes Verständnis des Prozesses.
Besonders empfehlenswert ist das Buch „Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung“ von Gopal Norbert Klein. Es vermittelt wichtige Grundlagen zum Nervensystem, zu Entwicklungs- und Bindungstrauma sowie zur Praxis des Ehrlichen Mitteilens.
Darüber hinaus steht das FLOATING-Handbuch zur Verfügung. Dort wird die Methode, die Hintergründe, der Ablauf sowie die Aufgaben und Verantwortlichkeiten des Therapeuten umfassend und transparent beschrieben. Das schafft Klarheit, Sicherheit und Vertrauen für alle Teilnehmer.
oder als kostenlose PDF-Version auf der Website von Gopal Norbert Klein.
Bitte lies vor deiner Anmeldung die persönlichen Voraussetzungen sowie die rechtlichen Rahmenbedingungen sorgfältig durch. Sie dienen dem Schutz aller Beteiligten und sind Voraussetzung für die Teilnahme.
MEINE BEGLEITUNG
Als zertifizierter FLOATING-Therapeut – Begleiter unterstütze ich dich mit Präsenz, Klarheit und einem geschulten Blick für die Prozesse, die auf der Beziehungs- und Nervensystemebene stattfinden.
Mein Anliegen ist es, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem alte Bindungs- und Schutzmuster sichtbar werden dürfen. Gleichzeitig können neue Erfahrungen von Sicherheit, Verbundenheit und authentischem menschlichem Kontakt entstehen.
Jeder Mensch bewegt sich in seinem eigenen Tempo. Deshalb begleite ich den Prozess achtsam und respektvoll, damit nachhaltige Veränderung aus einem Gefühl von Sicherheit heraus möglich wird.
WENN GRUPPEN AKTUELL NOCH ZU HERAUSFORDERND SIND
Sollten Gruppensituationen derzeit zu viel Stress oder Überforderung in dir auslösen, kann eine Einzelbegleitung zunächst der passendere Rahmen sein. Auch hierbei unterstütze ich dich gerne.
Lerne FLOATING kennen
Wenn du das Gefühl hast, dass alte Beziehungsmuster dein Leben beeinflussen und du einen tiefen, klaren und gleichzeitig sicheren Weg persönlicher Transformation suchst, lade ich dich herzlich ein, FLOATING kennenzulernen.
Wenn du mehr über die Methode erfahren möchtest oder herausfinden willst, ob FLOATING für dich der richtige Weg sein könnte, nimm gerne Kontakt mit mir auf.
Falls du noch unsicher bist, welches Angebot für dich aktuell passend ist, schreibe mir einfach über das Kontaktformular. Gemeinsam finden wir heraus, welcher Rahmen dich am besten unterstützen kann.