Ehrliches Mitteilen (EM) ist eine von Gopal Norbert Klein entwickelte Kommunikationsmethode, die Menschen dabei unterstützt, wieder in einen echten und lebendigen Kontakt mit sich selbst und anderen zu kommen. Im Mittelpunkt steht nicht das Erzählen von Geschichten oder das Analysieren von Problemen, sondern das ehrliche Mitteilen dessen, was im gegenwärtigen Moment wahrgenommen wird: Körperempfindungen, Gefühle und Gedanken. Diese klare und einfache Struktur ermöglicht einen sicheren Rahmen, in dem Begegnung auf einer tieferen Ebene stattfinden kann.

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Viele Menschen erleben im Alltag, dass sie sich trotz Gesprächen und sozialer Kontakte nicht wirklich gesehen oder verstanden fühlen. Ehrliches Mitteilen eröffnet einen anderen Weg. Durch das bewusste Aussprechen und kommunizieren der eigenen inneren Wahrnehmungsräume und das aufmerksame wohlwollende Zuhören eines Gegenübers ohne Kommentare, Ratschläge oder Bewertungen entsteht ein Raum, in dem echte Verbindung möglich wird, die sonst in unserem gesellschaftlichen Alltag kaum vorhanden ist. Oft zeigt sich dabei eine spürbare Entspannung im Nervensystem und ein Gefühl von mehr Lebendigkeit, Klarheit und Verbundenheit.